Chroniques vagales

Que vous rentriez tout juste de congés ou que votre été se soit terminé depuis plusieurs semaines déjà, cette rentrée résonne probablement de la même façon : les cartables sont prêts, l’agenda s’est rouvert, et le rythme est reparti presque plus vite qu’il n’était venu.

Le mois dernier, nous avions parlé de la façon de bien fermer les vacances, un rituel de clôture pour permettre à l’éléphant de lâcher progressivement, sans être surpris par la fin du relâchement. Aujourd’hui, j’aimerais vous proposer l’inverse : et si, plutôt que de tout refermer, on gardait sciemment une porte entrouverte ? Un tout petit coin de vacances, préservé, qui continue d’exister dans le corps bien après que les valises sont rangées.

En France, on est souvent l’un ou l’autre : juilletiste, déjà en train de boucler la valise et de compter les heures — ou aoûtien, encore un mois plein d’obligations avant de souffler. Et pourtant, où que vous soyez sur cette ligne, quelque chose en vous continue de courir, comme si le corps n’avait pas encore reçu l’information que le repos, lui, approche.

C’est le sujet du mois : préparer son système nerveux aux vacances, …

L’autre jour, au cabinet, une patiente m’a dit quelque chose qui m’a marquée : « Je mange plutôt bien, je fais attention… et pourtant j’ai toujours le ventre lourd, des ballonnements, je digère mal. »

Ce n’est pas la première fois que j’entends cette phrase. Et elle soulève une question que l’on ne se pose pas toujours : et si ces inconforts n’étaient pas seulement une question d’alimentation, mais le signe d’un dialogue perturbé entre l’intestin et le système nerveux ? …

Depuis plusieurs semaines, je ressens moi aussi cette effervescence du printemps :
les idées s’accumulent, les projets avancent, et l’envie de tout faire en même temps apparaît rapidement.

Mais à force de vouloir avancer partout à la fois, une question s’est imposée :
et si ralentir faisait aussi partie du chemin ?